sexta-feira, 28 de novembro de 2008

Aveiro



Mais uma convenção, desta vez bem portuguesa. Do que eu mais gosto nestes eventos é o poder encontrar pessoas que já não vejo à muito, trocar conversa, saber novidades de quem embora muitas vezes perto do coração, se encontra longe geográficamente. É o ver e sentir este meio e perceber para onde vamos. O jantar com os amigos. Conhecer gente nova.

O caminho para Aveiro partilhado com a Natália Abrantes, formadora da escola, foi super divertido. Há quem ache que somos irmãs, por isso, imaginem. Na Manz a simpatia do Pedro Teixeira, sempre super eficiente ajudou com a organização do nosso stand. Jantar e preparar para o primeiro dia do evento.

Centro de Congressos de Aveiro. O edificio de tijolo sobranceiro à ria, ergue-se sóbrio e digno numa cidade que apostou na recuperação do seu património. Adoro voltar novamente aqui para dar o meu workshop. Coreografia e massagem na Bola. A minha sessão esgotou bastante antes da convenção. Tenho pena que todos os que queriam assistir não o tenham podido fazer. Fica para uma próxima oportunidade. A sala estava cheia, e não cabia nem mais uma bola. Especialmente com todos os movimentos que tinha previsto, que exigiam muito espaço.

A tarde na zona da exposição permitiu falar com muita gente, e o tempo passou a voar.

sexta-feira, 26 de setembro de 2008

Budapeste


A convenção organizada pelo Fuzy Gabor em Budapeste, incluiu um dia intenso de trabalho e um dia de lazer, com direito a visita guiada pela cidade.A convenção, na Faculdade local de Educação Fisica, foi realizada nos pavilhões do campus universitário, entre os colchões do salto em altura, balizas, cordas, num ambiente fervilhante, com gente vinda de todo o país e dos países vizinhos. Dei as minhas três sessões, uma delas com um excerto no youtube (cortezia do Orlando Lopac da Eslovénia...Ainda bem que respiramos muito no nosso método, porque quase não deu para respirar, comer, ou descansar as pernas dois segundos... No final do dia, depois de tudo terminado o balanço foi fantástico. As pessoas que vieram adoraram, e o Pilates Institute por lá subiu mais uns pontos na excelente reputação que já tem. Depois, jantar com a equipa local e o grupo da Eslovénia. No jantar descobri que um dos meus alunos na convenção é um famoso actor esloveno, com site, clube de fans e tudo, instrutor de Pilates muito conhecido. Simpático, muito giro, e fã de Portugal. Ele e a esposa vieram cá de férias e adoraram.

No dia seguinte, banhos. O palacete amarelo dos banhos públicos é lindo. Depois de pagar a entrada, somos encaminhados para umas pequenas cabines numa zona de vestiários mista. Duche e estamos prontos a seguir para as piscinas interiores. Começamos pela piscina quente. O meu corpo fica feliz, sou muito friorenta e a temperatura é deliciosa. Quando saimos vamos directamente para uma piscina gelada. Choque térmico, estranho, mas estranhamente agradável, e voltamos para uma piscina tépida. Banho turco, misto, cheio, aproveito para me deitar no estrado de madeira. Apanhada desprevenida sem roupa própria, estou com um top de dar aulas e com uns calções de homem emprestados que se enchem de ar cada vez que entro na àgua. Não percebo como é que os homens gostam da sensação. Parece que vou flutuar e subir no espaço. Saimos para o exterior. Na piscina ao ar livre, grupos de pessoas conversam dentro de àgua. Há quem leia e quem jogue xadrês. Apetecia-me ter um livro e ficar por alí. De volta ao interior, mais duas piscinas e estou de volta ao duche. Roupa quente e estamos de saida. Almoço e visita ao palácio onde decorre o Festival de Vinhos. Depois da subida no pequeno elevador, com vista sobre o rio e as duas cidades que hoje se fundem numa só, chegamos à entrada. A paisagem é magnifica. O ar começa a refletir o início do Outono, a luz brilhante e o ar mais fresco, fazem-me perceber que acabou o Verão. Pagamos. De copo pendurado ao peito entramos nos jardins. Pequenas casinhas de madeira representam os vinhos da região. As senhas que adquiri dão para provar diferentes aromas, e partilhar um prato de queijos locais. Depois de um dia fantástico, o caminho do aeroporto. Mais umas horas de espera, uma sesta mal dormida no avião, e estou de volta a Lisboa. É só pegar o carro e voltar a casa. Amanhã começa mais um novo dia de trabalho.

http://www.youtube.com/watch?v=FKKFvBjWevM

domingo, 25 de maio de 2008

Novo look, nova organização, a mesma qualidade, a mesma equipa...

O Pilates Institute, escola de formação da qual sou representante em Portugal, foi fundado em 1999 por Michael King, em conjunto com Nuala Coombs e Malcolm Murhiead. Juntos conseguiram expandir a escola para mais de 21 países, tornando-a numa das formações mais conhecidas e reconhecidas internacionalmente.

Em 2006 aproveitando a oportunidade de juntar forças com uma companhia com grande expressão mundial noutros sectores, a Multitrax, o Pilates Institute passou para dentro desta empresa, continuando os seus fundadores na direcção do Pilates Institute.

No nosso país, a formação que se iniciou em 2000 com a formação Pilates Mat Based, foi evoluindo para o modelo de 500H de formação que compõe hoje em dia o Masters do Pilates Institute, incluindo um Diploma em Matwork e um Diploma em Equipamento. Também a equipa de formadores em Portugal, evoluiu, partindo de me ter só a mim como formadora, para passar a ter uma equipa de formadores completa, avaliada e autorizada por Michael King, possibilitando que os formadores portugueses possam assegurar todas as formações desta escola.

Michael King vem todos os anos a Portugal às nossas convenções. A sua presença tem servido para reeiterar o trabalho desenvolvido pela nossa equpa, o nível de qualidade e os padrões de exigência que tornaram a nossa escola na mais importante e reconhecida escola de Pilates em Portugal.

Quanto a mim, dentro do meu trabalho , tenho não só desenvolvido a equipa em Portugal e divulgado o método Pilates junto do grande público, como também tenho ajudado a desenvolver o Pilates Institute noutros países, indo como formadora representando a "casa mãe", e desenvolvendo e ajudando a desenvolver novos programas em conjunto com a equipa portuguesa.

O Pilates Institute Portugal, tem uma equipa coesa, capaz de desenvolver não só a sua actividade no nosso país, como internacionalmente, desenvolvendo programas que vão ser usados em muitos países no mundo. Temos uma nova imagem, um novo look que acompanha um ano de mudanças fantásticas, com o nosso novo estúdio em São Pedro do Estoril, uma equipa de trabalho que cresceu para 25 pessoas, e a nossa prespectiva de expansão para Espanha, e países de expressão portuguesa.
Internacionalmente, também é um ano de evolução. Os três directores do Pilates Institute decidiram sair da Multitrax em Abril deste ano, e continuar os seus percursos de outro modo. Em Portugal a formação, os conteúdos, a equipa, continuam o excelente trabalho de qualidade desenvolvido até aqui.É um ano excelente, de continuação, desenvolvimento e muitas novidades.
Dia 1 de Junho de 2008 vamos ter o nosso 4 Encontro de Pilates, a nossa convenção, no Hotel Miragem em Cascais. Inscreva-se.

Estamos lá todos à sua espera...

domingo, 13 de abril de 2008

Istambul

Istambul. Modernidade e tradição misturam-se em todo o lado.
No modernissimo Clube MAC, (Marsathletic) a equipa de Pilates recebe com frequência formação.
Quando chego ao aeroporto após 3H de sono tenho à espera um instrutor que costuma acompanhar os formadores. O clube, situado num moderno centro comercial, com segurança à porta e raio X como no aeroporto, é um local que poderia estar em qualquer parte do mundo. Quando se entra no clube, livros, jogos e revistas enchem as prateleiras para consulta de quem se senta nos cadeirões antes ou depois do treino. O bar tem a bandeira do Brasil, mas a comida é local, e muito boa. Na sala de cardio um DJ toca as últimas músicas que se ouvem na Turquia. As máquinas de cardio com TVs individuais misturam-se com as poltronas, campo de basquetball encostado às passadeiras, ecran gigante com videojogos, piscina, pista exterior de sky. Estúdios, salas de musculação com pesos livres e dois espaços dedicados a Pilates. Uma sala para PT e um estúdio com todas asmáquinas para sessões de grupo. A sala zen de luz suave, tem uma cama gigante cheia de revistas onde servem chá turco antes da massagem. A massagista tailandesa é fantástica. Se por lá passarem, recomendo.
A equipa é entusiástica e gosta de aprender. Dou formação de Wunda Chair, e revejo conhecimentos. A tradução acaba por ser dividida por todos, e a linguagem gestual prima quando faltam as palavras. O que vale é que alguns gestos são internacionais. Alongar, esticar, abrir, respirar, descontrair, apoiar, centro, V suave... são gestos internacionais para os instrutores de Pilates.
3h de sono e voo para Ankara. A convenção está cheia de instrutores de aeróbica e step. As minhas sessões sobre gravidez e reabilitação incluem palavras como soalho pélvico, vagina, e uretra. Na aula de movimentos avançados dá para perceber quem tem formação de Pilates e quem está a gostar e vai querer tirar a formação. No final de cada sessão todos pedem para tirar fotos com os presenters. Os turcos são muito simpáticos, fazem lembrar os portugueses.
De volta para Istambul, mais umas horas de sono e mais um dia de formação. Os colegas de ginásio são apanhados para vir experimentar a Wunda Chair. Levam-me a almoçar comida tradicional. O pão é óptimo em todo o lado. Eu que raramente como pão, não resisto a experimentar. Carne com yogurte. Chá turco delicioso. À noite respondo aos últimos e-mails para não deixar atrasar o trabalho e preparo a aula que vou dar na Lusófona.
No dia de regresso uma das instrutoras, russa casada com um turco leva-me à rua das lojas. Almoço num restaurante delicioso, mas cheio de fumo. Lembro os dias em que os restaurantes eram assim em Portugal. Parece que já foi à anos. Não tenho nada contra as opções individuais de cada um, mas comer num espaço livre de fumo é muito mais agradável.
Aeroporto. Viagem de regresso. Paragem em Frankfurt. As 7h entre a saida e a chegada parece que não acabam. Aproveito para trabalhar no pc.
Lisboa. Casa. Cama. Amanhã é dia de bulir.

Spirals

Já temos o novo programa Spirals a funcionar no nosso estúdio para quem quiser vir experimentar. No mês de Abril a aula é às 13h de 3F.
Estamos à vossa espera

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2008

Londres.
Esta semana vai ser a convenção na Excel, com presenters de todo o mundo.

Michael King vai pré lançar a sua novissima formação "Spirals" que coreografa a meias com Veronica Ponieman da Argentina. Vou lá para trazer o programa para cá. Por isso, prestem atenção às próximas noticias. Vamos ter uma aula por semana no estúdio a partir de Março para quem quiser vir experimentar o programa. 3F às 13H.

Vou voltar a estar com representantes do Pilates Institute de outros países. É uma boa oportunidade para aprender, trocar experiências, fazer aulas e pôr a conversa em dia. Já combinei jantar com Isabelle da Suiça. Vou dar aulas na convenção dela em Agosto. Espero voltar cheia de novidades, e agora que o estúdio está a andar vou ter tempo para ir escrevendo aqui no blog. Vou estar com o Michael, o Malcolm e a Nuala para combinar a nossa convenção por cá no dia 1 de Junho. Vão-se preparando. Vai ser fantástica.

Para quem me conhece, percebe quando digo que tenho de ir, vou jantar.
Até já...

Pois é...
Já não escrevo há uns tempos. A nossa obra de recuperação do espaço que é hoje o nosso estúdio, passou de seis semanas para seis meses. O estúdio está lindo, ainda com muita coisa por fazer. Já tivemos muitas visitas, e temos pessoas que voltam todas as semanas para ver o que mudou. Sinto-me um pouco como nos programas de mudança das casas, versão câmara lenta. Como fã desse tipo de programas sinto-me com vontade de fazer fast foward para ver o final da obra. Já temos nos multimédia uma versão mais rápida da evolução do espaço, se quiserem ver. Quem faz aulas connosco vai-se divertindo a ver as diferenças.
Os formandos estão a gostar de estar a um minuto da esplanada na praia para a pausa da hora de almoço. Nós vamos experimentando os restaurantes da zona, simpáticos, de gostos e sabores variados. Ao lado os nossos vizinhos incluem uma escola de surf e um espaço de tatuagens. Estamos a adorar estar aqui. Só a viagem pela marginal a ver o mar, faz ganhar o dia. O sol, a calma, o caminho sobre a falésia onde vamos andar a pé, tudo vale a pena. A equipa do estúdio é fantástica.
Venham apanhar um pouco de sol, e ver o mar enquanto fazem uma aula.
Estamos à vossa espera