Semana entre a Suiça e França

Geneve. Final de Agosto. No aeroporto espera-me Eric Le Taxi, que vem mais uma vez buscar-me. A conversa rola em francês na viagem até Divonne les Bains onde vou dormir o resto da semana. Volto a mergulhar nesta lingua, que apesar de ser a quarta que falo, começa a ser uma pele que adere cada vez mais depressa a cada regresso. Compras no supermercado. Desta vez quero aproveitar o aparthotel e fazer mais saladas, comer ovos cozidos ao pequeno almoço e roer cenouras ao longo do dia. Conheço o simpático Andy Poiron, formador da FITS que me dá boleia até Mies onde vou dar Matwork 2. Rolamos a uns vertiginosos 50km hora nas estradas rurais ladeadas pelos campos. Na FITS espera-me agora o grupo de formandas que vai passar comigo os próximos quatro dias. Uma mistura de nacionalidades e de profissões. Interessantes e interessadas. Uma turma aplicada e rápida a aprender. Jantar com a equipa no Indiano. A conversa flui pelas viagens. Bretanha e Portugal. Cozinha, paisagens, ambientes, pessoas. Uma paixão comum por conhecer e experimentar. Dormir cedo, que o despertar é às 6h de Portugal. A formação termina e fico com três dias livres até à convenção.

De manhã decido experimentar as piscinas municipais. Por curiosidade entro nas Termas para perguntar preços e já não saio. 16€ pelo dia, com aulas incluidas. Ginásio, Piscina, aulas Mind and Body e Fitness. Solário e jardim exterior com cadeiras para apanhar sol. Escolho a aula de Relaxamento tibetano antes da Hidro. Depois passo para a piscina de àgua termal com jacuzzi e jatos de àgua. Duches quentes e frios, hammam e tenho de secar os meus dedos enrugados. Nos corredores sou a única pessoa que não está de roupão e copo para as àguas. Só tenho o fato de banho, touca e uma tolha que trouxe do hotel e devolvo ensopada. Vou roendo uma cenoura de volta ao Hotel. Almoço e pego nos emails. Portugal debaixo dos meus dedos, o escritório em conversas no Messenger. No final do dia volto a Mies para dar um PT a uma das formandas, que queria treinar comigo. Regresso e dormir cedo. No dia seguinte repito. Ginásio, aula de Stretch e estou de volta à piscina de jatos, parede azuis e vista envidraçada para o jardim... Hammam e duche frio. Almoço e volto a Mies para ver dar um pouco a formação de Pequenos Equipamentos que a Uschi Braun está a dar. No caminho, um restaurante Tailandês. Ando com o carro da empresa e sinto-me livre. Fico com a sensação de meias férias, de cuidar de mim apesar de estar a trabalhar, e fico a pensar que tenho de mudar a maneira como vivo em Lisboa. "Me time" precisa-se. E sabe bem. Só me falta encontrar uma piscina com bolhas em que possa aboborar de vez em quando.

Sexta-feira e estou de partida para Vitamparc onde vai ser a Convenção. Um empreendimento gigante de piscinas e water slides externos e cobertos, encostados a um edificio que tem Centro Comercial, Hotel, Ginásio, courts Badmington, sala com diferentes paredes de escalada que se vê do corredor do Shopping. Depois de dar uma ajuda com o material, e de um almoço leve, estou de volta ao quarto para me instalar. Depois vestir o fato de banho. Water Park e vou directa à zona reservada mais calma, com ambiente de SPA. A piscina outdoor de àgua quente começa dentro do edificio. No exterior várias estruturas em metal têm jatos. Tudo faz bolhas. Experimento e vou mudando. Intensidades diferentes e pontos diferentes de massagem. O tempo meio enubulado contrasta com a temperatura quente da àgua. Sabe tão bem. Saio e procuro um copo de àgua que têm de apoio. Na sala ao lado 2 hammams, 2 saunas e 3 piscinas. É o circuito Romano e Irlandês. Com percurso marcado e tempo aconselhado em cada paragem. Começo e vou passando usando as instruções. Primeiros o hammam menos quente, depois o mais quente. Segue-se o mesmo com a Sauna. Nas piscinas o percurso é inverso. Da mais quente em 15m até à mais fria em que o tempo de permanência é de 3m. Aguento 1m e estou de saida. Arrasto-me até ao quarto, tranquila e relaxada. Preparada para a Convenção do fim de semana.

Abril de 2011, o tempo voa... Passámos da vista do mar para a vista da serra e da piscina. De São Pedro do Estoril para Belas. Caixas, caixinhas e material para arrumar, agrupar, distribuir. A Cris e a Sandra sempre incansáveis transformaram o nosso novo espaço amplo num agradável escritório com sala de reuniões e avaliações, zona de trabalho e recepção de quem nos visita. Até agora, a zona favorita é o exterior, e no Verão acho que vai ser mesmo a parte da piscina. Para reuniões, claro. Paz, tranquilidade e muitos momentos em que o silêncio se faz ouvir... A rádio faz companhia à equipa de trabalho e os dias sucedem-se agora a recuperar a semana da mudança, atulhadas em emails para responder. Com a nova formação inicial a começar amanhã em Lisboa na Academia, as avaliações de Reformer no Pilates Flow, o treino dos atletas do CAR no Jamor, sinto-me a mil espalhada em ambientes tranquilos.
No CAR, os treinos seguem semanalmente. Os atletas são disciplinados, aplicados, muito simpáticos, e o simbolo do que deveriam ser sempre as pessoas de excelência, excepcionais e descomplicadas. É um prazer trabalhar com toda a equipa, desde os treinadores, aos fisioterapeutas os apoiam. O Estádio Nacional no Jamor, recomenda-se. Excelente pista de atletismo e muito espaço ao ar livre para correr. Espalhados pelo complexo, grupos de crianças a fazerem actividades, muita gente a praticar desporto, amigos na conversa, pessoas a "lagartarem" ao sol. A escalada e a canoagem fazem sucesso. Só o poder passear num sitio bonito com ar puro alegra o meu dia. O bom tempo ajuda muito, ao corpo e ao espirito. Este cheiro de Verão enche-me os poros e faz-me sentir mais viva.
Boa fim-de-semana a todos.

Bruxelas

Véspera da Conferência da EHFA. Hotel Ibis perto do aeroporto no meio de nenhures. Autocarro até à cidade, ida e volta entre as pequenas localidades, cheias de pequenas mercearias com fruta que me apetece comprar, e de mulheres de lenço a tapar a cabeça que parecem superar em número as mulheres belgas. Até aqui, tudo normal, subúrbios sem especial graça, só pincelados com a cor da fruta.
Gare du Nord e almoço. Tarde. Hora portuguesa do costume, quase 2H30. Por aqui nitidamente tarde.
Viagem até ao Museu Magritte, para dar já com a hora de fecho...5H. Por aqui tudo acaba cedo. Quem vive em Portugal e não viaja para estes lados, nem faz ideia. A hora de trabalho acaba cedo, e a cidade esvazia-se até aos cafés e restaurantes, e ficam os turistas em maioria. Passeio a pé pela cidade, entre os pingos da chuva que teima em cair. Sapatos ensopados e o casaco de cabedal parece não chegar para me proteger do frio.
Felizmente encontrei a zona antiga. Os edifícios lindos, as catedrais, as praças apinhadas de gente. Fotos de telemóvel... esqueci a máquina. E "apanho" as estátuas que se espalham pelas ruas desde o Museu, os edifícios que parecem pintados a folha de ouro, as esplanadas por toda a parte repletas de gente, as janelas coloridas pelos vasos de flores. O cheiro a chocolate no ar, das muitas pequenas lojas que oferecem de tudo o que pode ser feito desta gourmandise, é substituído pelo cheiro de "comida comida" que me atrai para as ruelas dos restaurantes. Loja sim, loja sim Moules e Frites. Jantar às 6H30, já dentro da hora local. Bife e salada. Acho que deixo as Moules para amanhã.
Encontro uma zona comercial excepcionalmente aberta até às 20H, só às 5F, claro, e compro umas botas Crocks para aliviar os pés meios molhados. Depois dessa hora, a cidade está deserta. Caminho até à Gare du Nord. Aos poucos vou saindo da zona antiga para as avenidas largas cheias de prédios altos de vidro e espelhos. Zona dos escritórios, vazia.
Na paragem de autocarro, um condutor simpático ajuda-me a encontrar o autocarro de regresso.
Ibis, computador, e-mails do dia, volta pelo Facebook, e um pouco para deixar aqui dois dedos de conversa.
Até amanhã...

Moscovo...

Moscovo... Convenção do Pilates Institute, da London Body School. Num local priveligiado, nos arredores de Moscovo, onde vivem os ricos e poderosos, Maria e Ilza (bailarina estrela do Bolshoi), têm o seu fantástico estúdio. Fica no meio do bosque, encostado a uma loja de decoração e um Beauty Center, a dois passos de um restaurante VIP onde jantamos ontem. É um edificio de madeira e vidro, de três andares, com pequenos estúdios para sessões individuais, vestiários reservados, bar de apoio, salas para aulas de Ballet, num ambiente de bom gosto, para uma clientela que gosta de privacidade e que exige o melhor. Na convenção, formei junto com Kathy Corey (USA), Michael King (UK) e Malcolm Muirhead (UK) a equipa de presenters estrangeiros. Trinta e cinco instrutores puderam comparecer, num evento que foi reservado para um número reduzido, para se poder usufruir do espaço intimista que tal como para a sua clientela regular, exige selecção e tratamento VIP.

Depois do primeiro dia de convenção, o jantar com Ilza e o seu culto e simpático marido e enteada, foi no restaurante ao lado. Depois de ser surprendida por dois carros cheios de exercito e guarda-costas que escoltavam um casal com uma criança para o restaurante, entramos, e deu para perceber que se vive um ambiente aparentemente descontraido, mas bem diferente do nosso em Portugal. A roupa é toda de marca, tal como o centro comercial que passamos na estrada, com o seu Spa para carros, os stands da Bentley, Ferrari, Lanborghini, Harley Davidson, e tudo o que é marca de alta costura. Para que não sobrem dúvidas, os sapatos da senhoras têm a marca e escrito Prada, e a roupa vai do super bom gosto, ao "tenho muito dinheiro, mas é tudo", em calças colantes prateadas, com sapatos de cunha às riscas e top de leopardo... O restaurante, no entanto é simples e muito chic. Mesas de madeira antigas, e cadeiras cada uma de seu estilo, armários do início do séc XX, vasos de plantas espalhados por todo o lado, debaixo dum toldo ao ar livre, que proteje do excesso de sol e da chuva. Junto à porta do restaurante, uma pequena banda toca um misto de Jazz, música brasileira e latina.

O trânsito de volta é insuportável. Mesmo com uma boa rede de auto estradas, entrar e sair de Moscovo é um pesadelo, mesmo ao fim-de-semana.

Domingo, convenção, agora no lobby do hotel aguardo os outros presenters para ir-mos ao Bolshoi ver Spartacus, simpática prenda da anfritiã... Banho, jantar às 17H15, e saída para o teatro.

Até já...

http://www.londonbodyschool.ru/

Natal

Aqui estamos nós, e num instante mais um ano se aproxima do fim.

2009 foi um ano de mudanças.

ALM Pilates tornou-se escola acreditada pela DGERT.

Passamos a ter a nossa formação.

Temos mais pessoas a aderirem ao nosso Diploma em Matwork, valorizando a importância do saber e da qualidade da instrução.

Lançamos o novo programa Pathway to Pilates para a Viva Fit, que já vai amanhã para a segunda formação.

Tivemos a nossa equipa de formadores a dar formação fora de Portugal, Jorge Pereira estreou-se em Budapeste.

Sónia Abrantes e Natália Abrantes estiveram como presenters em França e na Suiça.

E consolidamos muitos laços.

A equipa FITS da Suiça, Pilates Institute Hungria, e ALM Pilates estreitaram a relação que nos vinha unindo há algum tempo. Em breve vamos ter excelentes noticias dessa parceria internacional.

As convenções nacionais onde participamos foram um sucesso. Fomos sempre muito bem acolhidos pelas organizações e pelos participantes, tendo tido oportunidade de divulgar o nosso trabalho e promover a prática do Pilates em Portugal.

Quanto ao meu trabalho paralelo, como colaboradora da Sport Life, terminamos o ano em beleza com o lançamento de um calendário para 2010, que vai sair na revista de Dezembro. Com nomes conhecidos que representam qualidade, força, preserverança, empenho, com fotos de Manuel Portugal, este suplemento a preto e branco é o resultado do que é possivel fazer em Portugal com uma excelente equipa.

Espero que tenham gostado do que fizemos em 2009, tal como nós gostámos de fazer, criar, melhorar, acrescentar.

Nós gostámos de saber o que têm feito para melhorar, acrescentar, valorizar a nossa profissão.

Todos fazemos, todos os dias, um pouco mais para elevar a qualidade e o nível da nossa profissão. É o trabalho de todos nós no terreno, formadores, instrutores, gestores, directores de clubes, organizações, que faz cada vez mais a diferença. Juntos, somos fortes, e podemos fazer de 2010 um ano ainda melhor.

Boas Festas a todos

DGERT, ALM Pilates e novidades

DGERT

É com muito orgulho que posso dizer-vos que a ALM Pilates é a partir desta semana uma entidade de formação acreditada pela DGERT - Direcção Geral do Emprego e das Relações de Trabalho.

Obrigada Patricia Rodrigues e Cristina Barbosa pelas muitas horas de trabalho investidas na preparação do processo para a acreditação.

Depois de anos a divulgar a modalidade em Portugal escrevendo artigos para várias revistas, dando entrevistas, participando em programas de televisão, indo a conferências médicas, iniciando no método mais de 900 formandos de diferentes àreas, ajudando os ginásios a terem instrutores, e os instrutores a terem trabalho, é muito gratificante conseguir uma acreditação nacional.

Hoje sinto-me feliz. Passa das 4h da manhã, e continuo por aqui... com esta e mais novidades... depois conto tudo :)